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Video séance VO2OT en salle (préparation physique générale)


On se donne la pêche pour la fin d'année?


Sur le site VO2OT:

http://vo2-optimum-training.com/personnal-training/fr/blog-vo2/89-seance-vo2ot-de-preparation-physique-generale-en-salle

Sur youtube: 

https://www.youtube.com/watch?v=D_2WpTL-Zfs



Bonne fêtes à tous