plan entrainement course a pied
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Les plans d'entrainement VO2OT

Les plans d'entrainement sur VO2OT

Jean-Pierre Monciaux élabore chaque plan d'entrainement, chaque préparation, chaque suivi individuel en tenant compte de toutes les informations que vous mentionnez lors de votre contact.

 

Vous êtes dès le premier instant en contact direct et permanent avec votre coach.

 

Votre plan d'entrainement individuel tient compte de vos objectifs et de votre niveau, que vous soyez débutant, jogger ou coureur confirmé. 

 


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