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Les nouveaux plans VO2OT (VO2 optimum training) pour le marathon de Paris 2012

Nouveaux plans, nouvelle methode

Plus d'infos:

http://www.athlete-endurance.com/training-network/vo2-optimum-training/vo2-optimum-training/the-new-vo2-optimum-training-by-athlete-endurance.html
 

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