Plan d'entrainement et préparation Trail et ultra trail
Voici la liste des plans entrainement trail et préparation ultra trail course à pied et running pour les course de montagne concoctés par Jean-Pierre Monciaux Conseil pour l'entrainement trailAvant de passer à l'action et de suivre une programme d'entrainement trail, pensez à lire les explications sur la préparation de cet objectif
Les plans sont également disponibles dans ROADI (et en plus grand nombre) qui est l'interface interactive de suivi et d'analyse de l'entrainement (Bien plus qu'un carnet d'entrainement donc !!!)
- Plan et suivi personnalisé VO2 Optimum training avec votre coach running. Nous vous proposons également un service payant de suivi personnalisé avec la méthode VO2 optimum Training. Vous êtes interessé par un suivi personnalisé, rendez vous sur http://vo2-optimum-training.com/personnal-training/fr/ pour plus d'informations. |
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