plan entrainement course a pied

Home Consejos running Entrenamiento y Planificación Predecir un resultado y una marca en carrera popular y de medio fondo

Predecir un resultado en carrera popular o de medio fondo

Es imposible predecir un resultado o las posibilidades futuras de un corredor sin un conocimiento exhaustivo del entrenamiento y del propio atleta.

 

Aún así, no es más que una predicción, una estimación, una aproximación.

 

Es como prever el tiempo que hará en 10 días.

 

Se necesita mucha intuición para captar y descifrar las sensaciones de un corredor.

 

Deciros el resultado que podéis esperar a través de internet es aún más difícil y arriesgado.

 

Desgraciadamente, no podemos estar ahí, en la pista, viendo vuestra evolución, vuestro esfuerzo diario y viendo como encadenais entrenamientos.

 

Para poder predecir correctamente un resultado, hay que haber competido una vez como mínimo sobre la distancia, es decir, tener una base cronométrica para comparar con la asimilación del volumen y la intensidad del entrenamiento.

 

Todas las herramientas y calculadoras que ponemos a su disposición son indicaciones para estimar lo que es posible pero no lo que es seguro.