plan entrainement course a pied

Home Consejos running Entrenamiento y Planificación
coach-running
 

La planificacion en running y carreras populares

En esta categoria usted encontrara los articulos para mejorar la organizacion de su temporada

1 Modificar un plan de entrenamiento para añadir una carrera
2 Cómo utilizar nuestros planes de entrenamiento.
3 Planificación de una temporada en carreras populares
4 La preparación de un maratón
5 Los jóvenes en las pruebas de fondo y carreras populares
6 Concentración en altitud para los fondistas.
7 Predecir un resultado y una marca en carrera popular y de medio fondo
8 Pulsometro: Utilizacion del pulsometro para entrenarse en running y carreras populares
9 El volumen y el kilometrajo global del entrenamiento del corredor
10 Planificar la recuperación en carreras populares