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Entrenamiento  pretemporada 5 y 6 sesiones por semana personalizado con Jean Pierre Monciaux

 

Usted puede seguir une preparacion individualizada con el Coach Running Jean-Pierre Monciaux:

 

http://vo2-optimum-training.com/personnal-training/fr/

 

Comentarios  

 
David Leon Calderón
0 #3 David Leon Calderón 13-12-2017 04:32
Buenas ocupo un plan de pretemporada, todo el año estuve entrenando en lo q se puede decir lo normal, mis mejores marcas en 10 k son 38 min, media maratón 1.28 y maratón 3 h 50 min, este diciembre lo descanse todo para recuperarme bien y descansar del estrés aparte de mi trabajo, en enero quisiera ya comenzar pero ocupo una buena pretemporada
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airibas
0 #2 airibas 02-01-2017 22:53
nesecito un plan de pretemporada
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mariomv
0 #1 mariomv 03-01-2014 03:21
Hola
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