Bienvenue dans le groupe Running en Belgique

Toujours peu de mouvement dans cette discussion. De mon côté, depuis ma dernière visite deux marathon, Köln pour le fun et Kasterlee pour la nature. L'une ou l'autre petite blessure qui m'on privé de mon relais givrés en ce début d'année. Mais maintenant c'est reparti pour la préparation de Rotterdam (15 avril).
Cette année, j'aimerais renouer avec un chrono pour le marathon. Je me tate déjà pour éventuellement Florence en novembre ? Quelqu'un connait ?

116 jours

thierry5303,

Voilà ma séance est faite, 45 minutes tranquille sous un beau soleil, j'ai adoré.

230 jours

thierry5303,

Moi j'irai lundi matin pour 45 minutes d'endurance fondamentale. Bon dimanche

232 jours

pacivas,

Super Thierry, continue comme ça.
Moi j'ai un peu eu la flemme cette semaine. J'avais trop chaud. Demain matin j'y vais c'est promis...

232 jours

thierry5303,

Bonjour, je suis de la région namuroise, j'ai commencé la CAP en Avril avec le programme "Je cours pour ma forme". J'ai fini le plan 5 km et effectué deux courses de 5.2 et 5.8 km. J'ai débuté le plan 10 km, toujours du même programme et j'ai bien l'intention d'aller jusqu'au bout.
Mon objectif sera pour 2012 de courir quelques courses de 10 km et de continuer à progresser.
J'ai débuté avec 145 kgs sur la balance en Avril et j'en suis maintenant à 125 kgs. Encore 20 à perdre pour obtenir le poids souhaité (et conseillé par mon médecin).
A bientôt sur le forum

233 jours

pacivas,

Bonjour Dominique,

je suis contente de voir enfin un commentaire dans ce groupe.
Bonne course pour dimanche. Viens nous donner des nouvelles.
A bientôt...

233 jours

Coursdominiquecours,

Bonjour aux petits belges,

je suis de aussi de la banlieue de Bxl (Meise en brabant flamand), toujours couru du 3000m au marathon. Le dernier en 2005 et le suivant sera ce dimanche à Cologne avec le club de jogging les "meelopers" de Meise.

Je souhaite que ce forum se développe un peu, serait intéresant de partager ses expériences.

A+

234 jours

pacivas,

Ok. Bonne soirée.

263 jours

laurent colas,

Et bien tel que configuré, à chaque nouvelle discussion ici, les membres du groupe sont prévenu par mail, ensuite, quand un utilisateur rempli son profil et si il définie son pays, il est automatiquement inscrit au groupe.
L'activité viendra a n'en pas douter
A cette heure, une vingtaine d'inscrit

263 jours

pacivas,

Merci Laurent. C'est sympa.
J'espère voir un peu plus d'activité dans le groupe lol.

263 jours

laurent colas,

Et bien tu es la première a intervenir, je pense que ça te donne le droit pour être administrateur de ce groupe non?

263 jours

pacivas,

Merci de penser aux petits belges ;-)
Il n'y a personne dans ce groupe malheureusement.
Juste au cas ou, je me présente.
Je vis à Bruxelles, Anderlecht. Du haut de mes 38 ans j'ai commencé le plan 101bis et j'aimerais être capable de finir une course de 5 km à laquelle je me suis inscrite début décembre. Il s'agit du Carrefour running tour qui aura lieu au Heizel.
Avis aux amateurs....

263 jours