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Plan entrainement course à pied
Athlète Endurance met à votre disposition son expérience en course à pied au travers de plus de 200 pages d’articles et informations sur la course à pied et sur l’entrainement en running.
Les plans d'entrainement de Jean-Pierre Monciaux sont disponibles dans le carnet d'entrainement: compatible GPS, Polar et Garmin et optimisés pour les téléphones portables
Vous trouverez également des vidéos running sur l’entrainement en course à pied et la toute nouvelle méthode d’entrainement VO2 OPTIMUM TRAINING développee depuis 2 ans par Jean-Pierre Monciaux.
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Plan entrainement Athlete Endurance
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