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Entrainement Débutants

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4Réponses	Plan d'entrainement 07/09/10 à 20:51 par millard62 Vues: 21	Dernier message par bubu 08/09/10 à 09:11
21Réponses	Bonjour et quelques questions [Page: 1,2] 14/07/10 à 10:08 par Virgobe Vues: 169	Dernier message par Virgobe 07/09/10 à 23:21
8Réponses	Reprise entrainement 27/08/10 à 20:07 par nicolas13 Vues: 70	Dernier message par bubu 06/09/10 à 09:27
2Réponses	échauffement avant séance 03/09/10 à 19:54 par benj86 Vues: 24	Dernier message par berurier 03/09/10 à 23:10
5Réponses	impossible de descendre la fc 25/08/10 à 19:28 par niani951 Vues: 62	Dernier message par miaou 30/08/10 à 20:10
2Réponses	Calcul vma / sprint, test possible? 25/08/10 à 17:18 par InFlames Vues: 34	Dernier message par InFlames 29/08/10 à 17:29
7Réponses	Merci 21/08/10 à 18:58 par Pepel Vues: 67	Dernier message par bubu 23/08/10 à 08:29
11Réponses	100 % VMA 03/08/10 à 13:52 par Virgobe Vues: 103	Dernier message par Virgobe 09/08/10 à 11:29
12Réponses	réduire sa fc 06/08/10 à 21:44 par cécile Vues: 52	Dernier message par miaou 07/08/10 à 21:31
4Réponses	Precision sur test VMA 04/08/10 à 16:23 par Khrill Vues: 37	Dernier message par fabcentkm 05/08/10 à 19:33
22Réponses	Reprise du jogging, plan d'entraînement et FCM [Page: 1,2] 19/07/10 à 22:49 par Nyco Vues: 123	Dernier message par Nyco 05/08/10 à 15:53
5Réponses	Haute Montagne et 8 KM sur route: Quels plans ? 25/07/10 à 11:32 par Nicodime Vues: 34	Dernier message par bonobo 28/07/10 à 13:23
2Réponses	Quel type de programme pour débutant? 14/07/10 à 11:56 par T. Durden Vues: 26	Dernier message par j.p monciaux 14/07/10 à 16:32
2Réponses	2 mois avec 1 seul entrainement 30/06/10 à 15:13 par verdae31 Vues: 21	Dernier message par bubu 30/06/10 à 15:58
14Réponses	Douleurs aux genoux - Chaussures ? 21/06/10 à 13:42 par lnfoucault Vues: 76	Dernier message par lnfoucault 30/06/10 à 14:25
5Réponses	Quelle surface ? 18/06/10 à 11:40 par benj86 Vues: 57	Dernier message par joewalshfan 28/06/10 à 21:25
6Réponses	Quelques conseils pour un pseudo-débutant... 13/06/10 à 14:32 par Syneos Vues: 51	Dernier message par bubu 14/06/10 à 15:58
6Réponses	Ou placer le gainage 18/05/10 à 13:52 par Yukhi Vues: 82	Dernier message par Yukhi 28/05/10 à 10:12
4Réponses	VMA ou FC ? 23/05/10 à 15:43 par didier7 Vues: 53	Dernier message par didier7 25/05/10 à 18:29
5Réponses	Aide débutante! 16/05/10 à 15:05 par nunubuc Vues: 47	Dernier message par teraflop 16/05/10 à 22:49

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